Manchmal reichen schon wenige Tage voller Termine, Sorgen oder einige schlechte Nächte aus, um aus dem Gleichgewicht zu geraten. Die Gedanken kreisen, das Herz schlägt schneller und das Einschlafen fällt schwer.
Melisse – sanfte Hilfe bei Stress & Nervosität Beitrag lesen »
Hausmittel, Kinder, Schlaf & Psyche, Wildkräuter
Wenn du im Hochsommer über sonnige Wiesen oder an Wegrändern entlangspazierst, fallen dir vielleicht die leuchtend gelben Blüten des Johanniskrauts auf.
Johanniskraut – Das Sonnenkraut für Körper, Geist & Seele Beitrag lesen »
Hausmittel, Haut, Schlaf & Psyche, Wildkräuter
Kennst du das auch? Du liegst im Bett, bist eigentlich müde, doch die Gedanken kreisen unaufhörlich. Oder du schläfst zwar ein, wachst aber nachts immer wieder auf.
Schlafstörungen natürlich lindern: Diese Heilpflanzen können helfen Beitrag lesen »
Schlaf & Psyche, Wildkräuter